Πρόκειται για φυλλοβόλο δέντρο με καταγωγή από την Αργεντινή.
Ιδιότητες:
Έχουν αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές ιδιότητες. Προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, επίσης τονώνουν την ανδρική γονιμότητα.
Θρεπτική αξία:
Πλούσια πηγή σεληνίου, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, καλίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Ε. Τα 30γρ. δηλαδή 6-8 τεμάχια, προσδίδουν 186 θερμίδες.
Ξέρατε ότι ένα τεμάχια Brazilian nut, προμηθεύει τον οργανισμό με 3πλάσια έως 4πλάσια ποσότητα σεληνίου, σε σχέση με την συνιστώμενη ημερήσια δόση;