Η μπανάνα είναι τροπικό φρούτο που έχει υψηλή θρεπτική αξία.
Ιδιότητες:
Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, έχει μαλακτικές ιδιότητες για το στομάχι, απαλύνοντας τους πόνους που προέρχονται από έλκος, δίνει ενέργεια και εξασφαλίζει γερά οστά.
Θρεπτική αξία:
Η μπανάνα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, σε βιταμίνες A, B, C, E, καθώς και σε ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγγάνιο και φώσφορο.
Ξέρατε ότι η αποξηραμένη μπανάνα μπορεί να συμβάλει στην διακοπή του καπνίσματος;
[Best_Wordpress_Gallery id="130" gal_title="Μπανάνα - Φυστίκι Χωρίς Ζάχαρη"]...
Ο ανανάς είναι ποώδες τροπικό φυτό με πολλαπλούς βρώσιμους καρπούς. Ο Χριστόφορος Κολόμβος πιστώνεται την ανακάλυψή του το 1493. Περιλαμβάνει 5 είδη τα οποία είναι ιθαγενή της τροπικής Αμερικής.
Ιδιότητες:
Βοηθά στη χώνεψη και στο να διατηρηθούν υγιή τα κύτταρα, δηλαδή στην αποτροπή του καρκίνου, όπως και στην ανάπτυξη γερών οστών.
Θρεπτική αξία:
Πλούσια πηγή, φωσφόρου, σιδήρου, βιταμίνης C, φυτικών ινών, ασβεστίου και μαγνησίου. 3 φέτες αποξηραμένου ανανά έχουν 80 θερμίδες.
Ξέρατε ότι οι ίνες του ανανά χρησιμοποιούνται ως ένα συστατικό ταπετσαρίας και επιπλοποιίας;
[Best_Wordpress_Gallery id="129" gal_title="Ανανάς Χωρίς Ζάχαρη"]...
Το μήλο είναι ο καρπός του δέντρου μηλιά, με επιστημονική ονομασία “Malus Domestica” της οικογένειας των Ροδοειδών και κατάγεται από τον Καύκασο.
Ιδιότητες:
Ενισχύει το ανοσοποιητικό, , καταπολεμά διάφορα είδη καρκίνου, βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εντέρου, βελτιώνει το αναπνευστικό σύστημα, βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών επεισοδίων, μειώνει τη χοληστερίνη, λευκαίνει τα δόντια και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα.
Θρεπτική αξία:
Περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, βιταμίνες A,C και Ε, θειαμίνη, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, β-καροτένιο, λουτείνη και παντοθενικό οξύ. Επίσης περιέχει πολλά αμινοξέα, όπως θρεονίνη, λευκίνη και τρυπτοφάνη.
Ξέρατε ότι στην ελληνική μυθολογία τα «μήλα των εσπερίδων» λέγεται ότι εξασφάλιζαν νιότη και αθανασία και ότι το «μήλον της Έριδος» προσφέρθηκε από τον Πάρη στην Αφροδίτη και έγινε αφορμή να ξεσπάσει ο Τρωικός πόλεμος;
[Best_Wordpress_Gallery id="128" gal_title="Μήλο Χωρίς Ζάχαρη"]...
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.