Category Archives: Ξηροί Καρποί

Μπραζίλιαν

Tα brazilian φιστίκια περιέχουν συνδυασμό χρωμίου και σεληνίου γι' αυτό ανήκουν στις λεγόμενες "υπερτροφές" (superfoods). Το σελήνιο είναι ένα συστατικό που μπορεί να προστατεύσει από καρδιοπάθειες και να μπλοκάρει τον καρκίνο. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και ενισχύει την ανοσοποιητική λειτουργία του οργανισμού. ...
Read more Comments are closed

Φυστίκι

Το αράπικο φυστίκι θεωρείται ο ξηρός καρπός κατά της χοληστερίνης. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών,  νιασίνης και φυλλικού οξέος. To φυλλικό οξύ βοηθά στην αναγέννηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και προστατεύει από την αναιμία. Επίσης προσδίδει σημαντικά αντιοξειδωτικά οφέλη. Μια χούφτα αράπικα φιστίκια αποδίδουν 160 θερμίδες (kcal). ...
Read more Comments are closed

Φυστίκη Αιγίνης

Τα φιστίκια Αιγίνης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες Α και Ε, για την καταπολέμηση των φλεγμονών, την προστασία των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων. Επίσης περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β6 που βοηθά στην προστασία του νευρικού συστήματος, του αίματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. ...
Read more Comments are closed